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本帖最后由 菌硕 于 2014-4-18 21:54 编辑
给宝宝初添水果辅食时,最好以新鲜水果现榨的果汁为主。水果含有甜度和酸度,对于初次食用的宝宝,一定要先以温开水稀释,等宝宝适应之后再循序渐进增加浓度。对于4-6个月的宝宝来说,果汁每天可喂食两次(但不能作为主餐),每次约5-10毫升。
木瓜性温味酸,平肝和胃,舒筋络,活筋骨,降血压。木瓜中维生素C的含量非常高,是苹果的48倍。木瓜能消除体内过氧化物等毒素,净化血液,对肝功能障碍及高血脂、高血压病具有防治效果。
准备食材:木瓜1/4个
步骤1:木瓜洗净,对切成两半。
步骤2:去籽。
步骤3:用汤匙将木瓜果肉刮下捣烂。
步骤4:置于碗中即可。
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