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本帖最后由 菌硕 于 2014-4-18 21:54 编辑
给宝宝初添水果辅食时,最好以新鲜水果现榨的果汁为主。水果含有甜度和酸度,对于初次食用的宝宝,一定要先以温开水稀释,等宝宝适应之后再循序渐进增加浓度。对于4-6个月的宝宝来说,果汁每天可喂食两次(但不能作为主餐),每次约5-10毫升。
葡萄的营养价值很高,葡萄汁被科学家誉为“植物奶”。葡萄是水果中含复合铁元素最多的水果,是贫血患者的营养食品。常食葡萄对神经衰弱者和过度疲劳者均有益处。
准备食材:葡萄两颗
步骤1:将葡萄洗干净后放到碗里,用热开水浸泡两分钟。
步骤2:取出葡萄,去掉果皮。
步骤3:将葡萄放进搅拌机里搅拌。
步骤4:过滤出葡萄汁。
步骤5:葡萄汁以1:1的方式兑水即可给宝宝喂食。
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