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标题: 天天健康食谱——小排骨黄豆汤 [打印本页]

作者: 黑子_zr 时间: 2014-4-16 00:28
标题: 天天健康食谱——小排骨黄豆汤
菜名：小排骨黄豆汤

适用宝宝：2岁起

材料：排骨100克，鲜黄豆60克，姜1片，盐、香油各适量

做法：
  1.排骨洗净焯去血水；黄豆冲洗后，泡10分钟。

  2.排骨和黄豆一起放入锅里，加姜片、适量水用大火煮开，然后转中火慢煮30分钟，加盐调味再略煮2分钟，淋入香油即可。

轻松做：还可以在汤内加一些黄豆芽，味道也会很不错。

小编告诉你：排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原，可为宝宝提供丰富钙质。

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