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标题: 夏日特饮——苦瓜菠萝苹果汁 [打印本页]

作者: 熊yoyo 时间: 2014-7-17 11:00
标题: 夏日特饮——苦瓜菠萝苹果汁
本帖最后由熊yoyo 于 2014-7-17 11:03 编辑

苦瓜菠萝苹果汁，是消炎健胃整肠的清热解毒饮，促进体内毒素排出，帮清洁肠胃。

准备食材：苦瓜1条、菠萝半个、青苹果1个、蜂蜜适量。

步骤1：苦瓜洗干净，切开，去籽切大块。

步骤2：菠萝去皮，切成大块。

步骤3：苹果洗干净，切开去籽切大块。

步骤4：将苦瓜、菠萝、苹果，一起放入搅拌机中，加一杯矿泉水。

步骤5：搅拌成果汁即可。

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