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标题: 教你做蔬菜牛奶糊！ [打印本页]

作者: 熊yoyo 时间: 2014-7-22 11:08
标题: 教你做蔬菜牛奶糊！

西兰花中的维生素种类非常齐全，榨成菜汁糊状适合宝宝食用，而蔬菜中含有丰富的维生素和纤维素，有助于人体的肠道健康。牛奶中含有丰富的钙、维生素D等，包括人体生长发育所需的全部氨基酸，消化率可高达98%,是其他食物无法比拟的。

准备食材：西兰花、白菜各50克、牛奶200ML。

步骤1：西兰花和白菜洗净，切成小块。

步骤2：放入搅拌机中榨出菜汁。

步骤3：将菜汁与牛奶混合放入锅中。

步骤4：煮沸即可。

步骤5：盛上一小碗蔬菜牛奶糊。

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