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做孩子爱吃的面条料理——鱼香意大利面

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发表于 2014-5-5 10:35:57 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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      除了大米,面条也是我们日常重要的主食。经过妈咪的巧手,面条不仅能做出营养,更能做出新意,让孩子爱吃饭,妈咪不担心。




      鱼香意大利面中加入了豌豆和虾仁,荤素搭配,口味新鲜,是正餐的好选择。




      准备食材:意大利面100克、虾4只、泡椒5个、豌豆30克、姜适量、蒜适量、小西红柿数个、酱油10ML、米醋20ML、料酒5ML、糖10克、水淀粉20ML、番茄沙司3大汤匙




      步骤1:锅中放油热后放入酱油、米醋、料酒、糖、水淀粉、番茄沙司熬至粘稠成鱼香汁。




      步骤2:水烧沸,加少许盐,放入意大利面煮8分钟。




      步骤3:意大利面煮熟后过凉水,放入盘中备用。




      步骤4:热锅放油,倒入泡椒、蒜、姜碎,炒出香味,倒入豌豆和虾仁略炒一会。




      步骤5:再倒入煮好的意大利面;倒入鱼香汁翻炒均匀。最后将小小西红柿块放入面中装盘即可。






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